完璧主義を手放した先に見えたもの！マヤ暦と出会って変わった私の考え方とは？

「ちゃんとやらなきゃ」
「失敗しちゃいけない」

完璧主義だった頃の私は、いつも自分に厳しくしてばかりでした。

でも今は、少しずつ「そのままの自分」を受け入れられるようになっています。

そこで今回は、完璧主義だった私がどうやってその思考を手放し、少しずつ楽に生きられるようになったのかをお話しします。

今回まとめた内容はこちら

・失敗する自分が許せなかった
・なぜ完璧主義になってしまったのか
・完璧主義を手放せるようになった理由

失敗をする自分が許せなかった

昔の私は、とにかく「失敗」が怖い人でした。

ちょっとしたミスでも

「なんでこんなこともできないんだろう」
「またやってしまった…」

と、自分を責めてばかり。

　

周りから見たら気にならないような小さなことでも、自分の中では大きな出来事になってしまって、頭の中で何度も何度も思い返しては、ぐるぐる考えてしまう。

その時間がとても苦しくて、気づけば心も体も疲れていました。

「ちゃんとやらなきゃ！」と思えば思うほど、どんどん余裕がなくなっていく。　　

そして、ちょっとしたことでもストレスを感じやすくなり、いつの間にかイライラしてしまうことも増えていました。

今思うと、自分で自分を追い込んでいたんですよね。

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なぜそのような考え方になってしまったのか

どうしてこんなに完璧を求めてしまうのか。

振り返ってみると、幼少期の出来事が関係しているのかもしれません。

　　　　　　　　　　

小学校低学年くらいまでの私は、どちらかというと積極的で、発言することも好きな子でした。

でもある日、大好きだった先生に授業中の発言を否定されたことがありました。

「それは違う」

たったその一言だったのですが、当時の私にはとてもショックで…。

今思えば、先生に悪気があったわけではないし、ただ事実を伝えただけだったのかもしれません。

むしろ、調子に乗って発言していた自分にも原因はあったと思います。

　　　　　　　

でも子どもの私は、その出来事をきっかけに

「間違えたらダメなんだ」
「発言するのが怖い」

そう感じるようになってしまいました。

そこから少しずつ、自信をなくしていったように思います。

本当に小さな出来事でも、受け取り方ひとつで大きく影響してしまう。

それが人の心なんですよね。

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完璧主義を手放せるようになった理由

そんな私が変わるきっかけになったのが、

マヤ暦との出会いでした。

　　　　

それまでの私は、「できない自分」にばかり目を向けていました。

でもマヤ暦を学ぶ中で、少しずつ考え方が変わっていったんです。

　　　　　　　　　　　

私はマヤ暦で「黄色い星」という紋章を持っています。

「黄色い星」は20ある紋章の中でも、

特に妥協をしない完璧主義な人が多いと言われています。

マヤ暦では、人それぞれに持っている性質や役割があり、その中で経験することすべてに意味があると考えます。

失敗も、遠回りも、すべては成長のための過程。

そう受け取れるようになったとき、不思議と気持ちが軽くなりました。　

「うまくいかなくても大丈夫」
「今はその途中なんだ」

そう思えるようになってから、少しずつ前向きに物事を捉えられるように。

完璧じゃなくてもいい、むしろ、不完全な自分だからこそ成長できる。

そう思えたことが、私にとって大きな変化でした。

　　　　　

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前向きになれるマヤ暦の教え

マヤ暦でわかるのは、未来の出来事だけではありません。

むしろ大切なのは、「自分自身の性質」を知ること。

・どんなことが得意なのか
・どんな場面で力を発揮できるのか
・どんなところでつまずきやすいのか

自分でも気づいていなかった一面が見えてきます。

そして、それを知ることで「できないこと」ではなく「できること」に目を向けられるようになるんです。

苦手を無理に克服しようとするのではなく、得意を伸ばしていく。

それだけで、自分に対する見方が大きく変わります。

「これでいいんだ」、「これが私なんだ」そう思えるようになると、自然と自信もついてきます。

完璧を目指すのではなく、自分らしく進んでいくこと。

マヤ暦は、そのためのヒントをくれる存在です。

　　

自分のことをもっと知りたいと思った方へ

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

もし今、

・つい自分を責めてしまう
・完璧を求めて苦しくなることがある
・本当はもっとラクに生きたい
・自分のことをちゃんと理解したい

そんなふうに感じている方がいたら、マヤ暦はひとつのヒントになるかもしれません。

　　　　　　　

マヤ暦では、あなたが生まれ持っている性質や役割、そして今どんな流れの中にいるのかを知ることができます。

「どうしてこう感じるんだろう？」や「なんでうまくいかないんだろう？」など、そんなモヤモヤも少し違った視点から見ることで、スッと軽くなることがあります。

私のセッションでは、良い・悪いで判断するのではなく、

「あなたらしさ」を大切にしながら、どうしたらもっとラクに、前向きに過ごせるかを一緒に見ていきます。

もし気になる方は、お気軽にお問い合わせやInstagramのDMへご連絡くださいね。

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まとめ

今回は、完璧主義だった私がどうやってその思考を手放し、少しずつ楽に生きられるようになったのかについて紹介していきました。

今振り返ると、その考え方が自分を苦しめていたんだなと感じます。

失敗してもいい、うまくいかない日があってもいい、完璧を手放した先には、もっと軽やかで、自分らしい世界が広がっています。

もし今、昔の私のように苦しさを感じている方がいたら、「頑張りすぎているのかも」と、少しだけ自分をゆるめてあげてくださいね。

最後までご覧いただきありがとうございました。